我老公起诉离婚,还婚内出轨,我能要到多少赔偿?

你作为无过错方在离婚中可主张财产分割倾斜和损害赔偿，具体情况需结合证据和财产状况分析。
在你描述的情况下，你作为无过错方，且在婚姻期间承担了主要抚养责任，离婚时可以主张在财产分割上对你倾斜分配，并可能获得损害赔偿。具体如下：

1. 若存在婚内出轨证据充分的情况：法院会认定对方存在过错，财产分割时会向你倾斜，可能少分或不分给对方部分财产。
2. 若存在你长期承担孩子抚养费用的情况：法院在财产分割时也会考虑你在婚姻期间对家庭的经济和非经济贡献，适当对你进行倾斜。
3. 若存在对方长期未尽抚养义务的情况：可主张对方补付部分抚养费或在财产分割上予以补偿。
4. 若你有证据证明对方存在恶意转移财产的行为：可要求法院认定该部分财产仍属于夫妻共同财产并重新分配。
5. 若你们协议离婚并达成一致：财产分割也可根据双方协商结果执行，但建议在律师协助下签署书面协议以保障权益。
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你作为无过错方在离婚中可主张财产分割倾斜和损害赔偿，需依据婚姻法第四十六条进行分析。
根据《中华人民共和国婚姻法》第四十六条的规定：“因一方有过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。”这一条款适用于你所描述的情形——你丈夫婚内出轨、长期未履行家庭责任，且对婚姻破裂负有明显过错。

首先，婚内出轨属于婚姻法中明确列举的过错行为之一，符合该条款适用的前提条件。其次，你在婚姻期间承担了主要的家庭开支和子女抚养责任，进一步强化了你作为无过错方的法律地位。因此，你有权依据该条规定，要求法院在财产分割时对你倾斜，并可主张精神损害赔偿。

此外，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释（一）》第二十八条规定，损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。你可据此主张精神抚慰金，具体金额由法院根据过错程度、损害后果和当地生活水平综合判断。

综上所述，你不仅可以在财产分割中获得倾斜支持，还可依法主张损害赔偿，但具体金额和比例需结合你提供的证据和法院裁量权决定。
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你作为无过错方，离婚时可采取以下实用行动来保障自身权益。
1、收集并固定出轨证据：包括聊天记录、照片、视频、通话记录等，确保证据来源合法，避免因非法取证被法院排除。
2、整理家庭财产清单和收入证明：包括银行账户、房产、车辆、投资等财产信息，并收集你长期承担子女生活费用的相关凭证。
3、咨询专业律师：由律师评估你主张损害赔偿和财产倾斜的可行性，并协助你准备诉讼材料或参与调解。
4、主张损害赔偿：在离婚诉讼中明确提出损害赔偿请求，并提供相关证据支持。
5、申请财产保全：如发现对方有转移、隐匿财产的迹象，可向法院申请财产保全，防止财产流失。

选择解决方案时，应重点考虑证据的完整性、财产的透明度以及对方的配合程度。建议尽早咨询专业律师，制定个性化维权策略。

建议你尽快联系律师，获取专业指导，以便在离婚过程中最大限度地保障自身权益。
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在你提出离婚并主张损害赔偿的过程中，存在以下法律风险点需特别注意。
1、证据不足导致无法认定过错：如果你提供的出轨证据不充分或来源不合法，法院可能不认定对方存在过错，从而影响财产分割和损害赔偿的请求。例如，仅凭口头陈述或未经证实的聊天截图，可能不足以构成有效证据。

2、损害赔偿金额难以确定：即使法院认定对方存在过错，但因缺乏统一标准，损害赔偿金额可能较低，难以覆盖你多年承担的经济与精神压力。例如，法院可能仅判决几万元精神抚慰金，远低于你心理预期。

上述风险可能导致你在离婚诉讼中未能获得预期的财产倾斜和赔偿，因此建议提前准备充分证据并咨询专业律师，以提高胜诉率和赔偿金额。